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スーパーカロリーレシピ
たまにはガツンと!ごほうびごはん スーパーカロリーレシピ
おいしいものって、どうしてカロリーが高いの〜?(ぐすん)
……と思ったこと、ありませんか? その「おいしいもの」、ガマンしてばっかりじゃ 良くないですよ!
たまにはガツンと作って、ガツンと食べようよ!!
自分へのごほうびに、ストレス解消に、彼氏・彼女に、そしてパーティに……。
東京4大名店のシェフ
とともに作った、デリシャス&ゴージャスなレシピをご紹介。
Vol.4
Vol.4 かぼちゃのニョッキ濃厚バターソース 948kcal(1人分)
たまにはガツンと!ごほうびごはん スーパーカロリーレシピ
北條芽以
'72年鎌倉生まれ。フードライター。
ブログ『スーパーカロリーダイアリー』にて、爆食日記公開中!
http://blog.moura.jp/supercalorie/
仕様:オールカラー A5判 160ページ
価格:1500円(本体)
ISBN 4-06-213208-7
料理写真撮影/石井雄司
シンプルな甘さと濃さで
女の子の幸せ、味わって
かぼちゃ濃度の高いスウィートニョッキにコッテコテのバタークリームソース。なんてガーリーな味でしょう! ねっちりしたかぼちゃプリンとかパンプキンパイとかに夢中になっていたあの頃に、瞬時に戻ってしまうようだ。多分、女子高生時代の私ならバケツ一杯食べられる。今ならタライくらいだろうか。作っているのを見ると、ニョッキはほぼかぼちゃ。卵黄を加えた裏ごしかぼちゃを“かたまるギリギリ量の粉”でまとめる。砂糖は加えず、塩で甘さを引き出してる。ソースもシンプルで、無駄がない。完結したハッピーな味。アドレナリン、出ます。
レシピ指導/小林秀徳
(「Bingo」オーナーシェフ)
かぼちゃ
…
1/2個
卵黄
…
1個 分
塩
…
少々
小麦粉
…
適量
バター
…
大さじ1
かぼちゃの花(あれば)
…
8個
塩、白こしょう
…
各適量
スープ(チキン)
…
大さじ3
生クリーム
…
大さじ2
パルメザンチーズ
…
適量
かぼちゃは乱切りにして皮をむく。ラップをかけ、電子レンジに7〜8分かけてやわらかくする。
(1)
をボウルに入れて裏ごす。卵黄を加えて塩で味をととのえ、 少しずつ小麦粉を入れてギリギリかたまるくらいにまとめる。
ソースを作る。フライパンにバターを弱火で溶かし、かぼちゃの花の固い部分を入れ、次にやわらかい部分を入れる。塩、白こしょうで味をととのえる。
(3)
にスープ、生クリームを順に加える。
(2)
をポリ袋に入れ、角を1cmほど切る。鍋にたっぷりのお湯を沸かし、3cmほどひねり出し、ハサミで切ってお湯に落とす。これを繰り返す。
ニョッキが浮かんできたら網杓子などですくい上げ、
(4)
のソースに加えてあえる。
皿に盛り、パルメザンチーズをふる。
POINT
ニョッキの生地はポリ袋に入れ、角を少し切り落とす。ひねり出しながら鍋の湯に切り落としていく。
『スーパーカロリーレシピ』P.118に収録。
撮影/石井雄司(料理)、種市幸治(北條芽以顔写真)
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たまにはガツンと!ごほうびごはん
スーパーカロリーレシピ
著者:北條芽以
仕様:オールカラー A5判 160ページ
価格:1500円(本体)
ISBN 4-06-213208-7
料理写真撮影/石井雄司
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