東京マラソン、金哲彦｜『「体幹」ランニング』特集

カリスマコーチ・金哲彦が教える走りの「新常識」「体幹」TAIKANランニング Body Core Running　プロはみんな、「体幹」を使って走っていた！

市民ランナーの8割が知らない究極の走法「体幹ランニング」を徹底解説した本（金哲彦著）が好評発売中！
このWeb連載では、この本の内容の一部を特別公開!!

金哲彦（きん・てつひこ）／有森裕子などオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層より厚い信望を集めるプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍するほか、雑誌のランニング特集に “走りのカリスマ”として登場。『カラダ革命ランニング』（講談社）など、ランニングに関する著書や執筆は多数。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。

蒲生麻由写真 蒲生麻由（がもう・まゆ）／1982年生まれ。雑誌モデルとしてデビュー。テレビ・映画を中心に女優として活躍中。ドラマは2007年10〜12月「ハタチの恋人」（TBS 系）レギュラー出演、CMはユニリーバ「AXE」。2008年4月公開予定の映画「少林少女」ではラクロス選手を演じている。マラソンはライフワークのひとつで、ホノルルマラソンを5時間43分56秒（2004年）、4時間54分07秒（2005年）と2年連続で完走。
　４月６日に行われたパリマラソンに金コーチの伴走で出場し、４時間44分40秒で自己記録を更新して完走。この様子は、『ＦＲａＵ』６月号（５月12日発売）に掲載される。ブログはこちら。

“カリスマコーチ”金哲彦が走りに興味を持つすべての人に向けて、究極のランニング本を刊行！「体幹」とは、ひと言で言えば「胴体」のこと。ほとんどの人が、ランニングはこの体幹を脚の力で運ぶものと思っているはずです。
　しかし、じつは体幹は“運ぶもの”ではなく、“使うもの”なのです。運ぼうと思うから、走りが重くなるのです。プロは、みんな体幹を使ってラクに走っています。
　この本では、いままで知られていなかった効率のよい走りの基本メカニズムを、どの本よりもわかりやすく説明し、体幹を目覚めさせるエクササイズ、驚きの軽さ・スピードで走れるようになる具体的な練習法を豊富な図版とともに紹介していきます。「なるほど、そうだったのか！」と思わずうなる“気づき”が満載です。
　これを読めば、「走りたくなる！　速くなる！」。まさにランニング本の入門書にして、決定版、ついに登場！